هر نکته ای که باید در خصوص معاینات ادواری بدانید اینجاست

هر نکته ای که باید در خصوص معاینات ادواری بدانید اینجاست

معاینات ادواری در طب کار یکی از شناخته شده ترین نوع معاینات شغلی می باشند. این نوع معاینات که نوعی از پیشگیری ثانویه است، با فواصل زمانی معین (اغلب یکساله) انجام می شود.

ما در مطلب جاری، به بررسی این دست معاینات پرداخته ایم؛ لذا هر نکته ای که باید در خصوص معاینات ادواری بدانید اینجاست!

اپتومتری در معاینات ادواری

  اندازه­ گیری حدت بینایی و بررسی دید رنگی و دید عمقی با دستگاه I-Vision توسط کارشناس انجام می­پذیرد. قبل از انجام بینایی سنجی در صورت داشتن سابقه جراحی لازک، لیزیک و استفاده از لنز طبی… به کارشناس اعلام شود.

 درصورت استفاده از عینک طبی همراه داشتن آن در طی معاینات الزامی است.

اسپیرومتری در معاینات ادواری

جهت بررسی عملکرد تنفسی، اسپیرومتری  در معاینات ادواری، مهمترین و در دسترس­ترین آزمون ریه ها است. در این تست حجم هوای جابجا شده بین ریه و محیط بیرون اندازه‌ گیری می‌شود که در تشخیص بیماریهای ریوی بسیار کمک کننده است. در اسپیرومتری حجم ها، ظرفیت های ریه، سرعت خروج و میزان جریان هوا از ریه ها اندازه گیری میشود و اگر این مقادیر پایین تر از حد استاندارد باشد، نشانگر وجود اختلال عملکرد تنفسی است.

موارد منع انجام اسپیرومتری :

• سابقه عفونت ذات ­الریه
• فشار خون کنترل شده
•  بیماری سل
• عمل جراحی در یک ماه اخیر
• بیماری تب دار، استفراغ و خلط خونی
• سابقه اخیر سکته قلبی و سکته مغزی
• سرماخوردگی و آنفولانزا اخیر

 توصیه­ های قبل از انجام تست ریه در معاینات ادواری:

• لازم نیست فرد ناشتا نباشد اما(از خوردن غذای سنگین ۲ ساعت قبل از تست پرهیز نماید).
• از انجام فعالیت های سنگین و کشیدن سیگار، ۲ ساعت قبل از انجام تست خودداری نماید.
• در صورت استفاده از اسپری تنفسی، حداقل ۱۲ ساعت قبل از انجام تست مصرف نشود.

نحوه انجام تست:

مشخصات فردی شخص توسط کارشناس ثبت میشود.

فرد بر روی صندلی نشسته و لوله دهانی را داخل دهان و روی زبان قرار میدهد و لبها دور لوله دهانی محکم قرار میگرد تا از نشت هوا جلوگیری شود.

از فرد خواسته می­شود، ابتدا یک دم عمیق و سریع کشیده تا کلیه ریه­ها مملو از هوا شود.

سپس با اعلام کارشناس، بازدم را با شدت و سرعت و بدون مکث تخلیه کرده، بطوری که ریه ها کاملا خالی شود. طول مدت بازدم فرد حداقل باید ۶ ثانیه باشد. سپس مجددا هوا را طی یک دم عمیق و کامل داخل ریه ها بکشد. در پایان فرد لوله دهانی را خارج و در سطل دور بیندازد.

ادیومتری در معاینات ادواری

آزمون شنوایی سنجی  در معاینات ادواری، نیاز به آمادگی خاصی ندارد. سعی کنید در طول آزمون بی حرکت و ساکت باشید تا ادیولوژیست کمترین شدت صدای شنیده شده فرد، در هر فرکانس را ثبت کند.

فرد روی صندلی می­نشیند و گوشی هدفون روی گوشش قرار داده می­ شود.

وی باید هنگام شنیدن صدا بلافاصله دکمه پاسخ را فشار دهد.

ادیولوژیست حداقل شدت صدای شنیده شده در هر فرکانس را ثبت خواهد کرد.

سایر معاینات ادواری

• نوار قلب

فرد قبل از انجام نوار قلب در معاینات ادواری، نباید فعالیت فیزیکی شدید داشته وغذای سنگینی نخورده باشدوباید به دور از استرس باشد، در آقایان تراشیدن موهای سینه قبل ازتست ضروری است.

• معاینه بالینی

در معاینات ادواری فرد پس از طی نمودن مرحله 1تا5 جهت انجام معاینات بالینی به پزشک مرکز طب کار مراجعه می­نماید.

* همراه داشتن دفترچه درمانی توصیه می­شود 

• نظریه متخصص طب کار و بیماری­های شغلی

پس از معاینه بالینی توسط پزشک، اطلاعات پرونده گردآوری شده و توسط پزشک متخصص طب کار مورد بررسی قرار گرفته و نظریه نهایی صادر می­شود .

 در معاینات صورت گرفته بر اساس نظریه متخصص طب کار، امکان توصیه به تست های تکمیلی یا ارجاع فرد به متخصصین دیگر جهت بررسیهای تکمیلی وجود دارد.

توجه: انجام  نمونه­گیری آزمایشات طبی (خون و ادرار) معاینات ادواری طب کار با رعایت 12 ساعت نخوردن مواد غذایی قبل از آزمایش

5 تغییر در سبک زندگی که روی نتایج معاینات ادواری تاثیر دارد

تغییرات ساده و موثر در سبک زندگی، می‌توانید نتایج معاینات ادواری خود را بهبود بخشیده و سلامت کلی خود را ارتقا دهید. در اینجا پنج تغییر ساده در سبک زندگی آورده شده است که می‌توانند به بهبود نتایج معاینات، کمک کنند:

۱ . افزایش فعالیت بدنی

ورزش منظم یکی از مؤثرترین روش‌ها برای بهبود سلامت عمومی است. حتی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع روزانه می‌تواند به کاهش وزن، بهبود متابولیسم، کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلبی-عروقی کمک کند. این امر نه تنها به بهبود نتایج معاینات ادواری کمک می‌کند، بلکه ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.

۲ . تغذیه سالم و متعادل

یک رژیم غذایی متعادل شامل مصرف زیاد میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌های کامل و پروتئین‌های کم چرب است که می‌تواند به کاهش کلسترول و مدیریت سطوح قند خون کمک کند. کاهش مصرف نمک، شکر و چربی‌های اشباع شده نیز می‌تواند به بهبود نتایج آزمایش خون و فشار خون کمک کند.

۳ . کاهش استرس

استرس مزمن می‌تواند بر سلامت فیزیکی و روانی تأثیر منفی داشته باشد. روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق و داشتن تفریحات سالم می‌توانند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت روان کمک کنند، که نتیجه مثبتی در معاینات ادواری خواهد داشت.

۴ . خواب کافی

خواب کافی و با کیفیت برای حفظ سلامت کلی ضروری است. خواب مناسب به بدن کمک می‌کند تا بازسازی شود و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد. کمبود خواب می‌تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا و دیگر مشکلات سلامتی منجر شود.

۵ . پرهیز از دخانیات و محدود کردن مصرف الکل

دوری از دخانیات و محدود کردن مصرف الکل می‌تواند تأثیرات چشمگیری بر سلامت داشته باشد. سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی و سرطان است، در حالی که مصرف بی‌رویه الکل می‌تواند به کبد و دیگر ارگان‌ها آسیب برساند.

با پیاده‌سازی این تغییرات ساده در سبک زندگی، می‌توانید نه تنها نتایج معاینات ادواری خود را بهبود بخشید، بلکه به طور کلی کیفیت زندگی خود را افزایش دهید.

تفاوت‌ معاینات ادواری در زنان و مردان

معاینات ادواری و تست‌های پزشکی بر اساس عوامل مختلفی مانند سن، سابقه خانوادگی، وضعیت سلامت کلی و جنسیت فرد تعیین می‌شوند. جنسیت یکی از عوامل تأثیرگذار در انتخاب نوع معاینات و تست‌ها است، زیرا زنان و مردان در معرض خطرات سلامتی متفاوتی هستند و نیازهای متفاوتی دارند. در اینجا به بررسی تفاوت‌های جنسیتی در معاینات ادواری و تست‌های توصیه شده می‌پردازیم:

تفاوت‌های معاینات ادواری برای زنان:

1. معاینه پستان و ماموگرافی : زنان باید معاینات منظم پستان را برای تشخیص زودهنگام سرطان پستان انجام دهند. ماموگرافی نیز معمولاً از سن ۴۰ یا ۵۰ سالگی توصیه می‌شود، مگر اینکه سابقه خانوادگی سرطان پستان وجود داشته باشد که در این صورت ممکن است زودتر توصیه شود.
2. معاینه لگن و پاپ اسمیر : معاینه لگن به طور منظم برای زنان توصیه می‌شود تا سلامت اندام‌های تولید مثل بررسی شود. تست پاپ اسمیر نیز برای تشخیص زودهنگام سرطان دهانه رحم استفاده می‌شود.
3. تست‌های هورمونی و باروری : برای زنانی که برنامه‌ریزی برای بارداری دارند یا مشکلات هورمونی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) دارند، ممکن است تست‌های خاصی توصیه شود.

تفاوت‌های معاینات ادواری برای مردان:

1. معاینه پروستات و PSA : مردان مسن‌تر، معمولاً از سن ۵۰ سالگی، توصیه می‌شود که برای بررسی بزرگی پروستات و تست خون PSA (آنتی ژن اختصاصی پروستات) انجام دهند تا خطر سرطان پروستات را بررسی کنند.
2. معاینه بیضه: مردان باید به طور منظم بیضه‌ها را برای توده‌های غیرطبیعی یا تغییرات بررسی کنند که می‌تواند نشانه‌ای از سرطان بیضه باشد.

تفاوت‌های عمومی:

1. آزمایشات قلبی-عروقی : هرچند این تست‌ها برای هر دو جنس مهم هستند، اما شواهد نشان می‌دهند که علائم بیماری‌های قلبی در زنان می‌تواند متفاوت از مردان باشد. به همین دلیل، توجه ویژه به نشانه‌های خاص در زنان ضروری است.
2. استئوپروز: زنان به ویژه پس از یائسگی بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان هستند، بنابراین تست‌های تراکم استخوان برای آن‌ها اهمیت بیشتری دارد.

تفاوت‌های جنسیتی در معاینات ادواری نشان‌دهنده نیاز به رویکرد سفارشی‌سازی شده در مدیریت سلامت است، که می‌تواند به پیشگیری بهتر و مدیریت مؤثرتر بیماری‌ها در زنان و مردان کمک کند.

2 آزمایش اصلی در معاینات ادواری

  (Complete Blood Count) یا شمارش سلول‌های خونی

آزمایش CBC یکی از آزمایش‌های پزشکی پایه و اصلی است که به طور گسترده در معاینات ادواری استفاده می‌شود. این آزمایش اطلاعات مهمی درباره تعداد و نوع سلول‌های خونی مختلف مانند گلبول‌های قرمز، گلبول‌های سفید، و پلاکت‌ها ارائه می‌دهد. CBC می‌تواند به تشخیص شرایطی مانند کم خونی، عفونت‌ها و بسیاری از انواع دیگر اختلالات خون کمک کند.

آزمایش عمومی ادرار (Urinalysis)

آزمایش عمومی ادرار نیز یکی دیگر از آزمایش‌های استاندارد است که در معاینات ادواری انجام می‌شود. این آزمایش به بررسی مواد مختلف موجود در ادرار می‌پردازد که شامل پروتئین، قند، کتون‌ها، و سلول‌های خونی است. نتایج این آزمایش می‌تواند به تشخیص دیابت، بیماری‌های کلیوی، عفونت‌های مجاری ادراری و سایر شرایط پزشکی کمک کند.

این دو آزمایش به عنوان بخشی از یک بررسی سلامت جامع در نظر گرفته می‌شوند و اطلاعات مهمی را در مورد وضعیت عمومی سلامت فرد ارائه می‌دهند، که می‌تواند به پزشک در تشخیص بیماری‌های احتمالی کمک کرده و در صورت لزوم، مداخلات درمانی را هدایت کند.

بخش پایانی

در این راستا، مرکز طب کار سام پارس، با ارائه خدمات تخصصی معاینات ادواری، آماده ارائه بهترین خدمات پزشکی به کارکنان شما است. ما در سام پارس به شما اطمینان می‌دهیم که هر فرد با استفاده از جدیدترین فناوری‌ها و تجهیزات پزشکی، مورد ارزیابی قرار گیرد تا تمامی جوانب سلامتی‌اش به دقت بررسی شود.

در نهایت فراموش نکنید که مراقبت از سلامت کارکنان، نه تنها به بهبود بهره‌وری آنها کمک می‌کند، بلکه به آنها این پیام را می‌دهد که به سلامت و رفاه آنها اهمیت می‌دهید. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.